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oooooooii, to aqui só pra dizer que esse blog foi fechado.

queridas, visitem o meu mais novíssimo blog -> http://palavrasdejubs.blogspot.com/

TUDO GIRLS CURIOSIDADES

 Gente, saca só a foto dessa garota ao lado da almofada do gatíssimo Taylor Lautner. São idênticos!

A versão masculina é linda, mas a versão feminina dá um pouco de medo.

UM BOTÃO DE ROSA TÍMIDA DE MATAR !

Superando a Timidez
Todos agem de maneira diferente no conforto do próprio lar, porque se sentem seguros e tranquilos por estarem num ambiente conhecido. É quando você tem de sair, enfrentar situações novas e conhecer pessoas, que o problema surge.

Sinta-se confortável consigo mesma
Observe-se. Pense no que tem de bom, tanto na aparência quanto na personalidade. Todo mundo tem características boas, mesmo pensando que estas são superadas pelas más! Pare de sentir pena de si mesma e encontre uma razão para se sentir bem. Este é o primeiro e maior obstáculo na corrida para superar a timidez. Mas isso é fácil!

Pensamento Positivo
Se você ficar achando que ninguém vai querer conversar com você, ou que é realmente feia, que vai ter uma experiência horrível, e todo esse tipo de coisas, é provável que tudo isso aconteça mesmo! Por outro lado, se você adotar uma visão mais otimista, tendo a mais tênue esperança de que se sairá bem, então será isso que vai acontecer. O poder do pensamento positivo é espantoso, e a autoconfiança lhe dará uma nova idéia de si mesma.

Disfarce sua Timidez
Comece a pensar em si mesma como uma atriz. Invente uma segunda personalidade, a Srta. Rainha do Charme, e procure acalmar a tremedeira dentro de si, externando um semblante calmo e confiante. Você se lembra da última vez em que quase morreu de timidez? Da próxima vez, quando sentir o “ataque” chegando, respire fundo e sorria. Enganará a todos, pois pensarão que você está muito bem. Tente direcionar seu sorriso para outra pessoa no ambiente, de preferência alguém que esteja sozinho e que pareça tão tímido quanto você. Ao fazer isso, a outra pessoa se sentirá melhor, o que provocará o mesmo efeito em você.

O que seu corpo diz
Linguagem corporal é toda uma série de sinais não-falados, e freqüentemente subconscientes, emitidos pela sua aparência, postura e gestos. Esses sinais podem revelar seus sentimentos mais íntimos. Mesmo que você se sinta tímida, pode desenvolver uma linguagem corporal positiva. Sorrir, por exemplo, é um dos recursos mais naturais e simples (embora ficar sorrindo à toa possa ser bem estranho!). Sorrir diminui sua pressão sangüínea, fazendo você se sentir melhor também do ponto de vista médico.

Veja, a seguir, mais alguns exemplos de linguagem corporal positiva e negativa. Talvez você costume emitir alguns sinais “pesados” sem saber!

Linguagem Corporal Positiva:

▪       Sorrir;

▪       Colocar as mãos relaxadas sobre os joelhos (descruzados);

▪       Olhar para as pessoas nos olhos;

▪       Ficar ereta, olhando para as pessoas com quem está conversando.

Linguagem Corporal Negativa:

▪       Fechar a cara (franzir testa, etc.);

▪       Cruzar braços e pernas, comprimindo-os;

▪       Evitar olhar os outros nos olhos;

▪       Ficar de lado para a pessoa com quem está conversando;

▪       Ficar com as mãos no rosto;

▪       Colocar as mãos na frente da boca;

▪       Mãos nos bolsos;

▪       Ficar mexendo em anéis, pulseiras ou roupa;

▪       Ombros curvados.

Quando perceber que está emitindo sinais negativos, procure mudá-los na mesma hora. Do contrário, talvez seja melhor você colocar um letreiro brilhante de neon na cabeça dizendo “ESTOU NERVOSA!”
Estando tranqüila e relaxada, você parecerá mais confiante, o que convidará as outras pessoas a se aproximarem para conhecê-la melhor. Assim, metade da batalha estará ganha.



UM BOTÃO DE ROSA TÍMIDA DE MATAR !

A puberdade é uma fase muito difícil, pois você está se desenvolvendo física e emocionalmente. É fácil perder a noção das coisas, ficar sem rumo. Como você se sente um pouco insegura sobre o que está lhe acontecendo, acaba ficando insegura sobre si mesma.

Com certeza você já passou por situações em que:

• ficou com as bochechas, pescoço e peito vermelhos;
• o coração começou a bater mais forte;
• começou a gaguejar;
• não conseguia falar uma frase completa (ou até mesmo não conseguia falar nada);
• teve dificuldades para respirar;
• ficou atormentada, com as mãos suando.

Se já passou por isso, é porque você, quase com certeza, é tímida. Na verdade, todo mundo é. Existem poucos adolescentes, e até mesmo adultos, que não se sentem tímidos uma vez ou outra. Contudo, existem diversas formas de superar a timidez.

                                                                      VEJA NA PRÓXIMA MATÉRIA !

CABELO DE MODELO !

Cabelo Bem Cuidado
Qualquer que seja o seu tipo de cabelo - curto, longo, crespo, liso ou ondulado, ele precisa ser bem cuidado para ficar bonito.

Seu cabelo precisa se adequar ao seu rosto e à sua personalidade, e não apenas ao último estilo ou moda.

Um cabelo com aparência saudável é importante para todas as mulheres, e para consegui-lo é necessário um pouco de cuidado e atenção. O cabelo precisa ser cortado, lavado e penteado. O quanto, depende do seu tipo de cabelo.

Tipos de Cabelo

Cabelos Oleosos

Durante a puberdade, você pode ter problemas com cabelo oleoso. Isso pode ser causado pelas entusiasmadas glândulas sebáceas (elas de novo!), o que significa que o cabelo precisará ser lavado frequentemente, com um xampu forte especialmente preparado para esse tipo de cabelo.

Cabelos Secos

Esse tipo de cabelo precisa ser lavado com um xampu suave e menos frequentemente. Existem diversas marcas de condicionadores (hidratantes para o cabelo) e tratamentos à base de óleo que podem ajudá-la a cuidar do seu cabelo. Então procure, nas drogarias e supermercados, produtos específicos para esse fim. Cabelos secos tendem a apresentar pontas partidas e podem ficar armados, principalmente após lavar.

 

Cabelos Normais

Poucas adolescentes têm esse tipo de cabelo. Ele deve ser lavado quando você julgar necessário, com xampu suave, aplicando-se condicionador em seguida.

PELE DE PÊSSEGO !

A Temida Espinha
Cravos e espinhas - todos são formados quando as glândulas sebáceas, logo abaixo da epiderme, produzem oleosidade demais, obstruindo o folículo e originando:

• Um cravo preto: Se o folículo estiver aberto, a oleosidade retida será exposta ao ar, que a torna preta. É assim que o cravo é formado. Todo mundo tem cravos, que somente são visíveis quando a oleosidade é muito grande. Quando um deles infecciona, transforma-se em espinha, normalmente com pus.
• Um cravo normal: Se forma da mesma maneira que o cravo preto, só que é coberto por células mortas. Como o ar não atinge a oleosidade, ele não fica preto.

Como Evitar Espinhas
Prevenir é melhor que remediar. Assim, mantenha a face tão limpa quanto possível. Use um sabonete especial para o rosto, caso tenha uma pele problemática.

Isso é verdadeiro e falso ao mesmo tempo. Podemos culpar um hormônio chamado androgênio por causar espinhas. Ele está sempre presente, em doses variáveis. E, se houver muito androgênio no corpo, ele pode estimular a produção de óleo nas glândulas sebáceas, fazendo surgir espinhas.

Porém, caso sua alimentação seja composta de muito açúcar e gordura, sua pele tende a sofrer, pois ela não está recebendo o coquetel adequado de vitaminas e nutrientes, o que a torna vulnerável à formação de espinhas. Se você tocar sua pele após comer coisas desse tipo, ela pode ficar irritada, provocando espinhas.

MENSTRUAÇÃO SEM PROBLEMAS !

A Culpa é dos Hormônios

O que está acontecendo exatamente? A culpa é dos seus hormônios. Durante a puberdade eles aparecem do nada e ficam enlouquecidos! Seu útero, dentro do seu corpo, prepara-se para abrigar um bebê. Se você deseja um ou não, não importa! Isso significa que seu corpo libera um óvulo pelas suas trompas de Falópio; o óvulo viaja então até o útero, na esperança de encontrar um espermatozóide masculino e ser fertilizado. Se tudo der certo, o útero será um lar acolhedor para o óvulo fertilizado durante nove meses. Se, contudo, espermatozóide e óvulo não se encontrarem por algum motivo (por exemplo, porque você não teve relações sexuais, ou teve mas usou corretamente algum anticoncepcional), você menstruará. Tal fato envolve o útero mais uma vez. Esse órgão, que esperou pacientemente pelo óvulo fertilizado, percebe que está perdendo tempo (já que não ouve fertilização), e então expulsa o óvulo e a camada de mucosa que o abrigava. Tudo isso aparece com sangue, que nem sempre é de um vermelho vivo como se espera.